19/11/2023

Spin

In soli 45 minuti di lezione avrai numerosi benefici: dall’elevato consumo calorico fino ad arrivare ad un intenso lavoro muscolare che tonifica addominali e gambe.

19/11/2023

Total Body

L’obiettivo è la tonificazione generale di tutta la muscolatura. A tempo di musica potrai fare esercizi con l’aiuto di piccoli attrezzi (bastoni, manubri, elastici…) anche con l’ausilio della Fitball.

19/11/2023

G.A.G.

Esclusivamente per la tonificazione di GAMBE, ADDOME GLUTEI (lavoro a corpo libero e con piccolo attrezzi) INTENSE, FITBALL e FUNZIONALE.

19/11/2023

FIT&BOXE

Una disciplina che ti consente di scaricare in maniera positiva l’aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni. Ti aiuta a dimagrire, previene disturbi cardiocircolatori, rassoda e modella il corpo, ti rilassa ed è divertente.